ピエナゼリーライブラリーをオタメシ

ここ最近運動不足と食欲旺盛でお腹のお肉が・・・
ダイエットもしなくては・・・でも食べること大好きで食事制限は無理・・・

ピエナゼリーライブラリーを試してみました。


6種類の味で試すのも楽しい。
今回はヨーグルト味を試してみました。

おやつがわりに１袋に牛乳５０ｇ入れて混ぜ混ぜ～～

1食分には2袋なのですがこの2袋で1日に必要な栄養の3分の1がキチンと摂取できるしカロリーは約１５８KCal

とても安心です。